Психологи советуют! Лучшие способы проветрить голову и успокоиться

Успокоиться. Как бывает сложно просто успокоиться и вернуть себе умиротворенность! Но психологи знают способ, как можно за каких-то 20-30 минут прийти в себя! Выйдите на улицу без конкретной цели. Попробуйте действовать без оглядки на логику. Заставьте себя идти дальше, пока эмоции не перестанут злить вас. Контролируйте темп походки, если начинаете злиться, значит идите быстрее, если […]

• Анита Цой вышла из себя, говоря об изменах: «Если мужа захотят увести, я ей сиськи отрежу» Для женщин
• Как успокоить знаки зодиака, когда они в гневе Для женщин
• Экспресс-ужин: роскошное мясо за 5 минут. Такого много не бывает. Даже очень жесткое легко приготовится, если полежит в этом маринаде. Для женщин
• Натали спасают психологи — она не пришла в себя после смерти мужа: «Весь год я болею» Для женщин
• Как самостоятельно научиться рисовать нейрографику: меняем мышление за 10 шагов Для женщин