Частое потребление риса грозит диабетом

Диетолог Алексей Ковальков посоветовал убрать рис из ежедневного рациона. Рисовая каша на молоке с сухофруктами может стать прекрасным завтраком, а на обед или ужин рис может быть сытным гарниром. Однако он содержит слишком много крахмала, который в организме превращается в глюкозу. По словам врача, такие продукты резко повышает уровень сахара в крови, а поджелудочная вырабатывает […]

• Какой хлеб самый полезный? Для женщин
• Особый коктейль регулирующий уровень сахара в крови и чистящий вашу кровь Для женщин
• Открыли пачку доширака и быстро в микроволновке превратили в настоящий ужин Для женщин
• Пять веских причин убрать молочные каши из меню Для женщин
• Учёные пришли к выводу, что овсяная каша на завтрак не полезна Для женщин