В порядке ли ваш позвоночник? 9 способов самодиагностики от королевского врача

Травмы, стрессы, лишний вес и неправильное питание, необходимость весь день работать за компьютером или, наоборот, подолгу стоять оказывают негативное влияние на позвоночник и провоцируют боль. Доктор Мосараф Али, который много лет следит за здоровьем британской королевской семьи, рассказал о простых и эффективных способах самодиагностики. 1. Лягте на ковер, расслабьте пятки, колени, таз и плечи. Немного подвигайтесь, чтобы принять максимально […]

• Прививка «Превенар»: побочные действия, отзывы Для женщин
• Как намекнуть парню что хочешь его? Несколько эффективных способов намекнуть об интиме Для женщин
• Принц Уильям не простил королеве Камилле измены отца Для женщин
• Кугель — вкусное и простое блюдо для всей семьи, которое легко готовить. Для женщин
• 5 Эффективных упражнений от жира в области подмышек Для женщин