Какие продукты отвечают за здоровье сердца? Советы кардиолога

Какие продукты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона? Рассказывает Нана Вачиковна Погосова, д.м.н. профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ, эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание». Правило пяти порций Для сохранения здоровья сердца и сосудов нужно каждый день потреблять пять порций овощей и фруктов (500 […]

• Кардиологи рассказали: какие продукты провоцируют развитие инфаркта и инсульта Для женщин
• Названы лучшие оздоровительные свойства лука Для женщин
• Соединяем соленые огурцы и морковь по-корейски. Минутный салат на каждый день: продукты обычные, но вкус полностью новый Для женщин
• 10 самых простых способов очистки артерий и снижения плохого холестерина в кратчайшее сроки Для женщин
• Какие продукты нельзя сочетать: кофе, алкоголь, жирное, сладкое, мнение врача Для женщин