Как приручить гормон голода грелин: 10 маленьких хитростей.

Все время хочется кушать, и Вы не знаете, что с этим делать? Прежде всего, необходимо понимать, что количество поглощенной пищи организм контролирует при помощи двух гормонов – гормона голода грелина и гормона насыщения лептина. Соответственно, первый из них вызывает чувство голода, а второй – подавляет аппетит. И чем выше уровень грелина в организме, тем труднее […]

• 10 продуктов, снижающих тестостерон у мужчин Для женщин
• Пятерка продуктов, которые помогают снизить аппетит Для женщин
• Родители не кормили двухлетнюю дочь и смотрели, как она умирает от голода Для женщин
• Доширак – Можно ли его есть Для женщин
• Чтобы не рос живот: как бросить курить и не потолстеть Для женщин