Как избавиться от бессонницы?


Как избавиться от бессонницы? Об этом рассказали российские медики. В последнее время всё больше людей жалуются на проблемы со сном. Бессонница бывает двух типов: одни люди не могут уснуть по несколько часов, но потом их сон длится без перерывов. Другие же засыпают хорошо, однако сон из беспокоен и не безмятежен. Прерывистый сон намного хуже короткого, […]