Яйца и холестерин — сколько яиц вы можете съесть безопасно?

Яйца являются одними из самых питательных продуктов на планете. Фактически, целое яйцо содержит все питательные вещества, необходимые для превращения одной клетки в целую курицу. Тем не менее, яйца получили плохую репутацию, потому что желтки содержат большое количество холестерина. Но холестерин не так прост. Чем больше вы едите, тем меньше вырабатывает ваше тело. По этой причине […]

• Берем яйца вкрутую и оставляем в соевом маринаде. За 2 часа получили новое блюдо Для женщин
• 5 причин, чтобы добавить семена чиа в свой рацион Для женщин
• Варим яйца и превращаем их во вкусную еду Для женщин
• Варим яйца оставляя внутри все витамины: нагреваем кипяток и сразу выключаем Для женщин
• Яйца и холестерин – сколько яиц вы сможете безопасно поесть каждый день? Для женщин