Когда нужно принимать магний и помогает ли он при тревоге

В каких продуктах содержится больше всего магния и когда дефицит этого вещества можно компенсировать только с помощью БАДов, рассказал врач.

• Врач рассказал, о каких болезнях может сигнализировать головная боль Для женщин
• Фолиевая кислота: польза и вред, потребности организма в витамине В9. В каких продуктах содержится максимум фолиевой кислоты Для женщин
• Кому нельзя есть рис – рассказывает врач Для женщин
• Магний — элемент, который спасет сердце, нервы и суставы Для женщин
• 10 случаев, когда нельзя пить поливитамины с железом Для женщин